最佳健身追踪器-顶级可穿戴设备和智能36选7开奖

我们已经审查了适用于所有健身水平和预算的最佳健身追踪器和智能36选7开奖
  • 我们通过本文中的某些链接购买的产品可获得佣金。
  • 健身追踪器已经走了很长一段路要走,简单而又不准确的计步器已免费送入您的谷物盒中。现在,您可以全天候24/7追踪心率,获得有关跑步,游泳和骑自行车的速度和速度的详细信息,并监控您的 睡觉,激励您在健身房内锻炼,帮助您保持水分,向您发送电子邮件和消息,播放音乐…并确保您每天都击中10,000步。

    在我们的帮助下,为每项工作选择最合适的工具 购买指南

    值得庆幸的是,设计也得到了改进,提供了各种小巧,纤细的手镯和时尚的智能36选7开奖,它们的颜色和款式多种多样,适合在一天的旅行中使用。 办公室,在健身房锻炼或参加夜间聚会。因此,您不再需要看起来像正在训练铁人三项-除非您确实如此!

    最佳健身追踪器

    图片来源:Fitbit

    我们如何测试最佳健身追踪器和智能36选7开奖

    克里斯·哈斯拉姆(Chris Haslam)是英国领先的技术记者之一,拥有二十年的经验。他还对跑步感到痴迷,虽然膝盖不舒服,但在评估最新可穿戴技术的健身追踪功能时却非常出色。

    不用担心,这不仅仅涉及跑步。克里斯还每天walk狗,骑自行车上班,因此他的步数(和公里数)总是被计算在内。

    克里斯(Chris)每只36选7开奖至少佩戴了两个星期,有时会同时佩戴两个,以比较准确性。他检查了每种设计的易用性,屏幕的可读性和易读性(如果其中包含的功能有用)。他还研究了伴随应用程序对跟踪器收集的所有健康数据的处理方式。

    什么 is the best fitness tracker in 2019?

    克里斯将Fitbit Charge 3评为2019年最好的专用健身追踪器。它的价值很高,而且确实会让您有动力去做更多的事情。如果您财大气粗,则Apple Watch Series 3是我们测试过的最好的智能36选7开奖,而价格实惠的小米Band 3是我们预算最高的健身追踪器。

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    1. Fitbit Charge 3 –最佳的全能健身追踪器

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    Fitbit实际上发明了现代健身追踪器。它们无疑是最早提供时尚,实用和价格适中的可穿戴小工具之一,旨在鼓励您更加活跃。他们有七种产品可供选择,分别针对不同的用户,但是,如果您正在寻找易于使用且价格合理的产品,并且几乎可以很好地完成所有工作,那么您会发现没有比Charge 3更好的产品了。

    It’外观美观,适合小手腕,有多种表带颜色和材料可供选择,因此您可以在白天从皮革换成橡胶,在健身房换橡胶。它的防水深度为50m,非常适合在游泳池中游泳,并且可以(几乎)跟踪所有物体。

    但并非所有功能-它缺少内置的GPS,因此,如果您要在步行或跑步时测量准确的距离和速度,则需要随身携带手机。它可以准确地跟踪您的心率24/7,计算步数,卡路里,一天中您爬上多少楼梯,跑步,游泳以及15种不同的运动(包括在健身房锻炼体重)。它还提供月经周期跟踪,并提供呼吸练习以使您保持五分钟的平静。

    Charge 3具有基本的智能36选7开奖功能,因此您可以查看何时有人打电话,发送消息和电子邮件,并且可以选择使用Fitbit Pay无线付款。

    它可以通过简单的触摸屏轻松实现所有这些功能,尽管与标准表盘相比体积很小,却可以充分利用每毫米的空间。这是一个黑白屏幕,有些人可能会觉得无聊,但是它在所有情况下都清晰易读,并且没有’t耗尽电池寿命,使它可以持续整整一周。

    滚动浏览所有功能乍一看可能并不轻松,但是您很快就会习惯它,除了在白天快速浏览或在锻炼时,您将使用出色的Fitbit应用程序消化大多数数据。

    尽管它不像某些人那样专门从事认真的培训(请参阅下面的Garmin先行者),但它确实具有高级功能。这些措施包括静息心率测量,VO2 Max计算和SpO2血氧传感器,可帮助识别睡眠呼吸暂停等疾病。精确的心率跟踪也使它成为监视睡眠的理想选择。

    如果你不这样做’想要专用的智能36选7开奖,但需要带有可加载屏幕的屏幕,这是一个很好的跟踪器选项。

    理想之家’s rating: 5 stars

    立即购买: Fitbit Charge 3,119英镑,Amazon.co.uk

    2. 苹果36选7开奖系列3 –最好的智能36选7开奖

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    这不是Apple的最新产品–这就是全新的Apple Watch Series 4–但我们认为,大幅降低的价格和改进的功能使其成为一个绝佳的选择。它有38mm和42mm两种尺寸,有银色和深灰色铝制表面涂层,也可以选择带有品牌表带的Nike +版本。与所有Apple Watch一样,表带设计可供选择–自己的品牌和第三方–正在走向无限。

    我们认为Apple Watch是外观和感觉豪华的精美设计。尽管Series 3的屏幕比Series 4的屏幕小,并且机身略薄,但您可能不会一直注意到这种差异,尤其是在预算有限的情况下。

    与所有Apple产品一样,设置也可以带来无缝的体验,并且屏幕和电话指南可逐步指导您完成所有操作。如果您可以使用iPhone(请记住,该36选7开奖仅适用于iOS),您将直观地知道36选7开奖的工作原理。

    作为健身追踪器,Apple Watch Series 3具有很多功能。 全球定位系统 和WiFi的结合意味着您不必再等待奔跑之前的信号,加速计和陀螺仪可以准确地跟踪您的运动,并且心率传感器可以使您的代码保持清醒。它也可以防水50米,因此可以愉快地记录您的游泳姿势。36选7开奖还可以告诉您是否正在锻炼–散步,跑步或骑自行车(甚至滑雪!)–并自动记录您的表现,这很不错,Apple的Activity铃声可让您轻松查看自己是否度过了懒惰的一天。

    有了8GB的内存,您可以下载音乐和Podcast并使用蓝牙耳机收听,同样,如果您想将手机留在家中,这也很棒。只需额外支付100英镑,您就可以选择Apple Watch Series 3 全球定位系统 + Cellular,它具有内置的SIM卡,如果您不想运行它,可以完全抛弃iPhone并拨打电话,接听消息,播放Apple Music或使用地图获取路线。

    您需要每月为手机账单支付额外费用,并且尚未连接所有网络。它给人留下了深刻的印象,但我们不确定对于大多数人来说这是否值得。

    有权使用Apple的App Store意味着大多数应用程序可以在36选7开奖上以一种或另一种形式使用,包括Strava和Nike Run Club等所有主要的健身游戏,以及普拉提,瑜伽和举重教练和计划等数百种其他健身产品。简而言之,除非您是专业(或全心全意)运动员,否则Apple Watch将是您健康和健身所需要的。

    当然,App Store还意味着您可以将36选7开奖用作智能36选7开奖,获取警报,日历提醒,接听电话,回复文本,使用Apple Pay进行非接触式支付,控制您的音乐以及兼容的智能家居设备……。

    无论您要寻找健康,健身或提高生产力的功能,它都是最全面的智能36选7开奖。令人讨厌的是,即使是旧型号,其价格仍然比大多数新品牌的设计还要昂贵,并且电池只能使用18个小时。如果您拥有Android手机,也很不走运,但是当您使用三星Galaxy Active进行阅读时,竞争正在慢慢赶上。

    理想之家’s rating: 5 stars

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    3. 三星Galaxy Active –适用于Android用户的最佳智能36选7开奖

    最佳健身追踪器三星-Galaxy-Active

    三星最实惠的智能36选7开奖有点胜利,拥有优质的材料,华丽的外观和一些出色的功能。近年来,三星的36选7开奖设计并没有给我们留下深刻的印象–有点大或闪闪发亮–但Galaxy Active既时尚又时尚,仅售229英镑,是Apple Watch的不二之选。

    选择黑色,银色,玫瑰金和蓝色,它们都很可爱。它具有45小时的电池续航时间,可与竞争对手媲美,因此,如果您忘记了充电器,则应该可以在周末度过。它仅重25克,硅胶表带非常舒适,’防水性达到5ATM,防护等级为IP68,因此您可以使用它来跟踪您的游泳过程。

    说到运动,“ Galaxy Active”为运动做好了准备就不足为奇了。您可以跟踪21种室内运动和39种跟踪的运动,因此几乎涵盖了您的所有健身房,自行车和跑步运动,内置了GPS来确保准确性,还有心率跟踪,这也意味着它将跟踪您的睡眠方式并提供呼吸如果感觉到压力,可以放松锻炼。

    有趣的是,该36选7开奖还内置了血压计,但尚未在英国启用。如果这样做的话,这可能是真正的好处。

    与Apple Watch相比,1.1英寸屏幕的屏幕很小,但是它超亮,非常坚固而且阅读起来超级好。而且,尽管应用程序图标很小,但触摸屏的响应能力却足以惹恼您。它确实配备了三星自己的Bixby语音控制,但是与Alexa或Google Assistant相比,它有点令人沮丧。也就是说,如果您还没有尝试过语音控制,那么您仍然会感到惊喜。

    与Apple Watch和Skagen相比,您选择的应用程序是有限的,因为它们不使用Google Wear OS或Apple Watch OS,但使用Samsung’的应用程序可以满足您的大部分需求,而且还有Spotify,您还可以将歌曲下载到其4GB的内存中,并连接蓝牙耳机,这意味着您不必使用智能手机锻炼身体。

    Galaxy Active还将按照您的期望处理来电,短信和警报,但要回复或接听电话,您仍然需要将其取出。

    理想之家’s rating: 4.5 stars

    立即购买: 三星Galaxy Active,209英镑,Amazon.co.uk

    4. 斯卡恩(Skagen)Falster 2 –最佳时尚健身追踪器

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    丹麦品牌Skagen多年来一直在生产华丽的36选7开奖,但直到最近才将注意力转向智能36选7开奖。他们提供了一系列与Withings系列类似的混合模拟风格,但他们还开发了一系列产品,包括使用Google的Wear OS的Falster 2。

    Google的WearOS是Apple Watch上使用的软件的Android版本。因此,它允许您下载日常应用程序,通过Spotify播放音乐,控制智能家居设备,接收甚至发送电子邮件和消息,以及使用领先的应用程序(例如Nike Run Club,Strava或-在Google Fit中。

    结果,Falster 2是一款功能齐全的成熟智能36选7开奖,而不是简单的活动跟踪器,因此对于技术恐惧症患者而言并不理想。但是,如果您可以通过所有菜单和功能,它将是一个出色的健身追踪器,除此之外,还有更多其他功能。使用起来不像Apple Watch那样直观,但是花了几天时间,您很快就会掌握进入正确菜单屏幕所需的所有挥霍和挥动。

    尺寸仅为40毫米,非常中性,而且令人印象深刻,它具有心率传感器,内置GPS和防水设计。它还具有NFC(近场通信)功能,因此您可以使用Google Pay并通过36选7开奖购买东西。还有非常不错的Scandi表盘可供选择。尽管不像Apple Watch那样可定制,但带后盖的设计和细腻的OLED屏幕看起来很可爱。

    这是一款功能强大的出色智能36选7开奖,但我们确实很难从Falster 2中获得整整一天的电量,尤其是长期使用时。令人失望,但是至少在您确实需要加电时,它才能快速充电。

    理想之家’s rating: 4 stars

    立即购买: Skagen Flalster 2,244英镑,Amazon.co.uk

    5. Withings移动 –电池续航力最佳健身追踪器

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    Withings移动是一款混合型智能36选7开奖,外观与传统的模拟36选7开奖相似。但是它仍然可以跟踪步行,跑步,游泳和睡眠,而花费的费用不超过一个月的健身房会员资格。

    表盘上的类比子刻度盘会追踪您的日常脚步,并让您快速了解白天的步行情况。要跟踪锻炼,您需要做的就是按住表冠,指针将移至12并像老式秒表一样滴答作响。但请放心,36选7开奖正在跟踪您的距离,如果您链​​接到手机的GPS,则可以在地图上看到距离和速度,甚至可以看到路线。

    这不是针对那些需要快速了解跑步或骑车速度,速度和心律的人士而设计的,但是如果您要跟踪自己的努力,这是一个很好的起点。它还具有50m防水功能,可跟踪游泳池游泳。

    缺乏心率监测有一个好处-电池寿命是惊人的18个月,是几个月!如果您想进行心率追踪,价格更昂贵的£169.99 Withings Steel HR可能是一个更好的选择。

    它还可以跟踪脚步,跑步和游泳,并通过全面的Withings Health Mate应用程序使您保持睡眠状态更新,该应用程序还可以链接到其他Withings产品,包括一套 智能秤 和血压计。一起使用,您很容易就能全面了解自己的健康状况。特别是如果您想减肥并变得更健康。

    Withings移动不会给您任何智能36选7开奖样式的通知,但是由于您不需要为它充电(只需在一年左右的时间内更换36选7开奖电池即可!),您可以充分利用睡眠跟踪和振动警报,可以在您的睡眠周期中的最佳时间轻轻唤醒您,而不会打扰伴侣。

    这款36选7开奖由塑料和橡胶制成,超轻便舒适,但不要指望它会过分耐用,因为塑料屏幕不会像玻璃罐那样承受刮擦。

    我们的评论样本为纯白色,带有明亮的蓝色硅胶表带,但有很多选择。我们喜欢蓝色和玫瑰金(129英镑),有趣的Terrazo Superb图案(69.95英镑)以及珊瑚色,薄荷色和黑色两种颜色。您可以在购买前混合搭配自己的脸部和表带样式,以获得完全自定义的外观。如果您喜欢Swatch Watches,但希望获得更智能的跟踪,那么您会喜欢Withings Move。

    理想之家’s rating: 3 stars

    立即购买: Withings移动,59.99英镑起,Amazon.co.uk

    6. Garmin先行者45S –跑步者的最佳健身追踪器

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    如果您是跑步者,骑自行车者或只是普通的健身房兔子,几乎可以肯定会熟悉Garmin的运动专用36选7开奖系列。他们是专为喜欢痴迷数据和统计信息的运动员设计的,广受欢迎的高性能GPS36选7开奖的专家。

    近年来,他们也进入了健身追踪器市场,并且Forerunner 45S将高性能和日常健康融合到了一款纤巧而功能丰富的36选7开奖中,如果您最近开始进行更多的运动或花式健身,这是一个绝佳的选择。挑战重重,需要帮助以加强训练。

    机身小巧,只有39毫米(42毫米,具有相同功能,称为Forerunner 45),它的体积非常小巧,简单的设计意味着您可以整日轻松穿着,而不仅仅是锻炼。屏幕既明亮又明亮(如果需要增强,则会亮起来),但是不要期望像Apple Watch那样具有逼真的照片屏幕。但是,它已经足够好了,尤其是在为使它成为锻炼的最佳腕表而付出的努力方面,显然尤其如此。

    Forerunner 45S拥有超精确的GPS跟踪和13个小时的GPS电池,非常适合跑步或骑自行车,可测量您跨过的每一步的速度和距离。它具有用于跑步,骑自行车,跑步机跑步,步行和有氧运动的预加载设置,但是您可以通过Garmin Connect应用程序添加更多设置。

    这款36选7开奖一旦放心,便可以在发生问题时提醒某人。如果在户外行走,跑步或骑行中检测到事件,则使用事件检测,它会自动向您选择的联系人发送包含您的实时位置的消息。

    您可以编程自己的特定跑步/周期例程(通常称为间歇训练),并进行定时的努力,并在进行热身和冷静时休息,此外,您还可以通过Garmin Connect应用程序使用Garmin教练来查找旨在满足您的需求。

    如果您想在10周内参加10公里的比赛,它将制定一个时间表,并提醒您开始训练!它甚至可以为您提供健身测试(使用GPS和心率监测),以在您开始之前评估您的健身水平。

    45S不仅能出汗,还具有一些健康功能,包括压力追踪,该功能可监测您的心律并在您放松或压力过大时向您提供指示,此外还有“身体电池”模式可计算出您一天要消耗很多能量。我们发现它们非常准确,并且它知道何时需要在一天结束时坐下!

    Forerunner 45S确实具有一些智能36选7开奖功能,但这并不是您要购买的原因。这是一款适合认真对待自己的运动(尤其是跑步)的人的36选7开奖,它想要一整套全面的功能来帮助他们更快更远地发展。

    理想之家’s rating: 4 stars

    立即购买: Garmin先行者45S,169.99英镑,Amazon.co.uk

    7. 小米乐队3 –最佳预算健身追踪器

    最佳健身追踪器-小米

    鉴于我们已经看到它以19.99英镑的价格出售,这是迄今为止最有价值的健身追踪器。实际上,由于它具有内置的心率扫描仪,完全防水,具有出色的电池寿命,甚至可以在屏幕上显示电子邮件和短信,因此价格便宜,价格却是其两倍。

    小米’乐队3将跟踪运动–采取的步伐,覆盖的距离和消耗的卡路里。戴在床上,它可以测量您的睡眠方式,并且如上所述,它可以获取相当准确的心率读数。简而言之,这是一个更加活跃的生活方式的绝佳起点。您可以在Mi Fit应用中跟踪所有活动数据,但它也将与Google Fit同步。该乐队可以在iPhone上使用,但是如果您使用Android,则可以使用更多功能。

    电池续航时间很短,很容易就能持续20天,这非常了不起,非常适合跟踪睡眠。我们发现您沉迷于健身显示器–因此希望变得更健康–如果您很少将它取下,它会容易得多,因此Band 3是理想的选择,因为您需要每月对其充电一次。当确实需要充电时,只需一个小时。

    小型显示器没有任何浮华或彩色的变化,但导航只是向上,向下,向左和向右滑动的一种情况,该按钮始终使您返回主屏幕。

    我们发现它的准确性不如Garmin Forerunner或Fitbit,但它可以分辨出步行,跑步和骑自行车之间的区别,因此至少可以识别您的努力。它具有防水功能,但不会追踪游泳行程,这是一个小麻烦。对于这样的廉价乐队,您可以将其设置为在您的心率超过特定BPM时振动。如果您要进行高强度的锻炼(需要快速提高心率),那就太好了。

    我们提到了智能功能,而且确实如此,它可以向您显示时间,日期,天气以及新消息,电子邮件和电话。您甚至可以拒绝手腕上的通话。在这个价位上,几乎但并非全部是最好的功能,Band 3具有“查找我的手机”功能。按下按钮,即使您保持静音状态,智能手机也会响起。

    理想之家’s rating: 3.5 stars

    立即购买: 小米乐队3,20英镑,Amazon.co.uk

    如何购买健身追踪器-您需要知道的一切

    最佳健身追踪器-2

    图片来源:Fitbit

    为什么需要健身追踪器?

    根据科技品牌联想的研究,只有19%的英国成年人每周接受NHS建议的运动量。如果说’现实,我们显然需要我们能获得的所有动力,但这正是小工具可以提供帮助的地方。最近的一项研究表明,有56%的英国成年人认为技术会激励他们进行锻炼,无论它是否’是一款可穿戴的健身追踪器,可以分析其进度,也可以是装有自己喜欢的励志音乐的智能36选7开奖。

    什么’健身追踪器和智能36选7开奖之间的区别是什么?

    与名字相反,这是’一种简单的情况,一个人说时间,另一个不说。实际上,大多数健身追踪器都包括时钟功能。主要区别在于健身追踪器将仅专注于您的健康-您执行了多少步骤’我走了,你走了多远’ve骑自行车,您有多少圈 ’ve swum or hours you’ve slept.

    另一方面,智能36选7开奖的运行方式更像智能手机,使您可以通过文本,电子邮件和社交媒体发送消息,听音乐等等。健身跟踪只是其功能的一部分,因此,智能36选7开奖往往更昂贵。此外,由于对它们的要求,智能36选7开奖’s的电池寿命要短得多–以小时为单位,而不是几天,几周甚至几个月。

    我应该在健身追踪器中寻找哪些关键功能?

    • 运动模式 即使是最基本的跟踪器,也可以根据您是否在工作,跑步,游泳,骑自行车等情况来设置模式。大多数跟踪器都应能够自动告诉您正在进行的活动。
    • 心率监测 准确读取您的脉搏,这对于准确评估您的健康状况以及燃烧多少卡路里是必需的。对睡眠监控也很有用。
    • 全球定位系统 这将跟踪您的位置,因此您将能够绘制跑步或自行车路线的地图,并获得更精确的覆盖距离的图片。
    • 防水 如果要跟踪日常游泳,请确保设备防水至少10米。
    • 睡眠追踪 睡眠不足,不仅会使您脾气暴躁,眼睛松动,还会导致健康问题,例如糖尿病和心脏病。给自己一个健身追踪器,它可以监视您的闭眼,您将更容易知道自己正在获得大多数成年人需要的7到8个小时。它还可以帮助您确定可能导致晚上睡眠不足的任何触发因素。
    • 不活动警报 一段时间不活动后,此功能会通过发出声音,振动和/或闪烁屏幕提示屏幕来引导您前进。还敢留下来吗?它将持续困扰您,直到您通过进行几分钟的运动来重置它。
    • 配套应用 这将有助于您更好地理解跟踪器整理的数据-以易于阅读的格式显示数据。 Fitbit和Garmin在这里遥遥领先。

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